TARA

Kihívás Lelki Fitbox Meditációs tanfolyam Programok Klub Egyéni fejlődés Mentor program Nepáli elvonulás

"Ébredj a belső erődre és hozd ki magadból a legjobbat!

Fresh Summer Yellow Flowers Flat lay on White Background

Csatlakozz ingyenes 7 napos

mentális “nagytakarítás” kihívásunkhoz!

KEZDJÜK EL

Központunkat 2018-ban, 22 év spirituális tanítás után hoztuk létre.

Célunk, hogy mindenkihez elérjen a fejlődés lehetősége.

Ezért hozzád alkalmazkodva alakítottuk ki programjainkat.

Woman meditating listening audio guide outdoors

Lelki FitBox


Brush Stroke Arrow

Online személyre szabott mentális

edzéstervek

nepal

NEPÁL

Brush Stroke Arrow

Spirituális utazás Nepálba


Brush Stroke Arrow

TARA HIBRID PROGRAMOK

Workshopok, előadások, meditációk

személyesen vagy online is.

Éld a legjobb énedet!

Ismerj meg minket!

Hisszük, hogy bárki képes megteremteni azt az Életet, amit szeretne élni!

Az a küldetésünk, hogy segítsünk az embereknek abban, hogy teljes életet éljenek, boldogságot teremtsenek és egészségesen küzdhessenek az élet kihívásaival. Technikánk által készített meditációinkkal, fejlesztő tréningjeinkkel és képzéseinkkel támogatjuk az embereket a személyiségük formálásában, gyógyulásában, feltöltődésben és belső béke elérésében.


Részletesen itt olvashatsz rólunk

A meditáció és eszközei és a TaraMethod módszere nem diagnosztizál, gyógyít vagy kezel betegségeket, és nem helyettesíti az illetékes orvosi vagy pszichológiai ellátást.

Fresh Summer Yellow Flowers Flat lay on White Background
Yellow Facebook Icon
Red Play Logo Vector
Instagram Icon
红蓝抖音社交媒体icon
Gps Icon
Email Block Style
Phone Call Icon

Budapest, 1095 Gát utca 29

tara@fehertara.hu

+ 36 20 376 45 47

ÁSZF Adatvédelem Belépés/Regisztráció

Fresh Summer Yellow Flowers Flat lay on White Background


Ismerjük be, vannak napok, amikor szükségünk van egy nagyobb adag inspirációra. Ahogyan otthonunknak időről-időre alapos nagytakarításra van szüksége, úgy az elménknek is megérik egy alapos mentális frissítés.

Az élet rohanó tempója mindannyiunkat próbára tesz. Akár vállalkozók vagyunk, akár épp egy fárasztó munkahelyi környezetben tevékenykedünk, nap mint nap szembe kell néznünk mentális és érzelmi kihívásokkal.



De mit tehetünk, amikor úgy érezzük, hogy minden túl sok lesz?



Itt jön képbe a 7 napos ingyenes Mentális Nagytakarítás Kihívás, ami nem csak új perspektívát nyújt,

de konkrét eszközökkel is felszerel!



Miért éppen egy Mentális Nagytakarítás?


A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai. Ahogy az otthonunkat rendszeresen kitakarítjuk, úgy van szükségünk mentális tisztításra is, hogy helyet csináljunk az új gondolatoknak és érzelmeknek. Ebben segít a 7 napos program, amely támogatást nyújt a következőkben:




Megértés: Megismerheted a saját korlátjaid és tudatosíthatod, mi akadályoz meg a fejlődés.

Megoldások: Felkutathatod, milyen módszerek segíthetnek legyőzni a belső akadályokat.

Siker: Ráléphetsz az igazi siker útjára, ami nem csak a munkában, de a magánéletben is kifizetődő lesz.




7 nap, 7 hanganyag



Minden nap egy új meditáció, gyakorlat vagy tanítás vár, amelyek mélyrehatóan átalakítják a gondolkodásmódodat.

Ezek a napok arra szolgálnak, hogy minden területen fejlődést érhess el.



Csatlakozz most!






Kinek a számára ajánlott ez a kihívás?


Bárki számára, aki:



























Mit várhatsz 7 nap gyakorlás után ?



A Mentális Nagytakarítás Kihívás után nem csak friss és tiszta lesz a tudatod, hanem birtokában leszel annak az eszköztárnak is,

amit nap mint nap használhatsz a stressz, a szorongás és az akadályok leküzdésére.

Egy ilyen típusú frissítés nemcsak hogy erősíti a mentális egészséget, hanem hosszú távon javítja az általános életminőséget is.


Gyere és csatlakozz ehhez a transzformatív utazáshoz, ahol megújulhatsz belül és kívül egyaránt. Az új kezdet most van!






KEZDJÜK EL

PERCEPTION line icon

jobb mentális állapotra vágyik,

Personal Development Personal Development Personal Icon

szeretné felfedezni az elméjének rejtett rétegeit.

Emotional intelligence Line Icon

változást szeretne életmódjában

Iratkozz fel most a 7 napos mentális “nagytakarítás” kihívásunkra, és tapasztald meg a tudatosság mentális erejét és nyugalmát!

Fresh Summer Yellow Flowers Flat lay on White Background



Elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót! A fenti e-mail címre kérem a Kihíváshoz kapcsolódó anyagokat és érdekességeket, újdonságokat, cikkeket, videókat, kedvezményes ajánlatokat.



Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot*

Jelentkezem a kihívásra

Keresztnév*

E-mail*

Lelki Fitbox






Fedezd fel az életed legjobb verzióját a Lelki FitBox segítségével!


Egy komplex tudástár, amely meditációkkal, tanításokkal és gyakorlatokkal támogat téged az önismeret és személyes fejlődés útján.


Különféle kategóriákba rendezett 150 hanganyag áll rendelkezésedre, hogy könnyedén eljuthass a tudás bőségéhez, és hatékonyan dolgozhass önmagadon.










Tisztaság, Erő, Tudás

egy csomagban

előfizetek

Csak 11.900 Ft-ért havonta korlátlanul hozzáférhetsz

a 150 hanganyag bölcsességéhez, bármikor, bárhol.



Mit érsz el a Lelki Fitbox rendszeres használatával?

Woman meditating listening audio guide outdoors
Confident woman smiling
All we need is love
Happy Young Man with Money Celebrating Success

önbizalomnövelés

boldog párkapcsolat

sikeres munka

Newborn Baby Sleeping

jobb alvás

Hand Squeezing Stress Ball on Color Background

stresszoldás

Spirituality

spirituális fejlődés

Ne engedd, hogy az élet kihívásai legyőzzenek!

Lépj be a Lelki FitBox világába, és hagyd, hogy támogasson az utadon a legjobb éned felé!

Kukkants be a Lelki Fitboxba!

Peaceful meditation

Fedezd fel a Béke szigetét

Brush Stroke Arrow
Row of yellow ginkgo tree in Nami Island, Korea

Az Önismeret Bölcsője

Brush Stroke Arrow
hand of buddha statue with yellow bokeh background, light of wisdom and concentration concept

Energiaforrásaink meghódítása

Brush Stroke Arrow
Patrika Gate

Álomvilág Kapujában

Brush Stroke Arrow

a Lelki FitBox a nap 24 órájában melletted áll.



Fedezd Fel a Béke Szigetét


A gyakorlatok rendszeres végzése által megtapasztalhatod a belső béke és nyugalom érzését, valamint megerősödik a pozitív gondolkodásod.

Woman breathing fresh in forest
Brush Stroke Arrow

Légzéstechnika

Brush Stroke Arrow
Self-Acceptance Concept, Demonstrated by Spiritual Coach

Belső csend

Brush Stroke Arrow
All we need is love

Érzelmi integráció

Brush Stroke Arrow
Glass Ball Mirroring the Stone Formations

Fókusz

Brush Stroke Arrow
Yellow daisy
Brush Stroke Arrow

Kapcsolat a természettel

Az Önismeret Bölcsője

Az itt található meditációs anyagok segítenek elmerülni önmagadban, felfedezni rejtett képességeidet és lelki mélységeidet.

A gyakorlatok segítenek felszínre hozni az érzéseidet, megérteni vágyaidat és céltudatosabbá válni az életedben.

A rendszeres meditációval megerősödik az önreflexiós képességed, nő az önbizalmad és elmélyül az empátiád. A meditációs anyagok segítenek az önmagadhoz való közelebb kerülésben és az belső harmónia elérésében.

Yoga meditation
Brush Stroke Arrow

Önmegfigyelés

Self-loving and accepting person feeling good in their skin

Elfogadás

Brush Stroke Arrow
Woman Meditating Outdoors

Jelenlét

Brush Stroke Arrow
Target objective aiming business improvement. Standardization, certification. Compliance to regulations service and standards. Checklist target to success.
Brush Stroke Arrow

Célkitűzés

2 Women in White Long Sleeve Shirt
Brush Stroke Arrow

Empátia

Energiaforrás Meghódítása


Az itt lévő hanganyagok célja, hogy segítsenek megtalálni az belső egyensúlyt, feltölteni testet és lelket pozitív energiával. Képs legyél ellazulni, kikapcsolódni a mindennapi stresszből, és fokozni az optimizmusod és életerőd.

Energy

Energiaáramlás

Brush Stroke Arrow
Believe Affirmation Stone

Pozitív affirmációk

Brush Stroke Arrow
Woman breathing fresh in forest
Brush Stroke Arrow

Feltöltő légzés

African american woman wearing yellow sweater at kitchen smiling with hands on chest with closed eyes and grateful gesture on face. Health concept.

Kívánság meditációk

Brush Stroke Arrow

Hála gyakorlatok

Lamp of Wishes on Wooden Table against Color Background
Brush Stroke Arrow

Kívánság meditációk

Woman Walking Outdoors
Brush Stroke Arrow

Mozgás és meditáció

Álomvilág Kapujában


A nap végén egy nyugtató meditáció segíthet abban, hogy könnyebben el tudj aludni és pihentető éjszakád legyen.

Woman Relaxing in Hammock
Brush Stroke Arrow

Relaxáció

Young Woman Sleeping Soundly

Alvásra hangoló vizualizációk

Brush Stroke Arrow
Man squeezing antistress ball on grey background, closeup

Stresszoldás

Brush Stroke Arrow
woman sleep well on bed
Brush Stroke Arrow

Alvásminőséget fokozó mantrák

top view of young handsome man sleeping under blanket in his bed at home
Brush Stroke Arrow

Légzéstechnikák az elalváshoz

A mi történetünk

Miért vagyunk tudatosságérzékenyek?


Az tudatosság elsajátítása mindenhez nélkülözhetetlen:

egy sikeres életet felépíteni, hatékony munkát végezni, karizmatikus vezetőnek lenni,

elégedett és boldog kapcsolatokban élni.


Ezért képzési és fejlesztő programjaink azoknak nyújtanak segítséget, akik túlterheltnek érzik magukat, jobb egyensúlyt szeretnének a munka és a magánélet között, és tudják, hogy az önismeret és tudatossági szint emelése a személyes és szakmai fejlődésük kulcsa.

De ez nem az általánosan ismert „önismeret”…
























Arra is rájöttünk, hogy a hagyományos spirituális tanok megértése és alkalmazása ellentétben áll sokszor a racionális modern gondolkodásmóddal, így a tanítási módszereik is siralmasan elavultak. A tudatosság megértésének gyakorlatát, úgy kell átalakítani, hogy megfeleljen a jelenkori igényeknek, érthető és befogadható legyen. Nem csak a imádságot vagy lelkigyakorlatot kell magában foglalnia, hanem egy felismerő gondolkodásmódot is.


Így született meg a TaraMethod.



Jelenleg az ügyfelekkel végzett munkánk során különféle szakterületek tudásait integráljuk: tanácsadás, önismeret, buddhista filozófia, spirituális tanok, mélymeditációs állapotok és mastermind.

Összehozzuk a „bal agyat” és a „jobb agyat”, a fejet és a szívet… mert tudjuk, hogy minden megoldáshoz két összetevőre van szükség: gyakorlati változásra (külső) és gondolkodásmódváltásra (belső).




Tapasztalataink, tanult és gyakorolt tudásunkkal alkottuk meg azt a hatékony rendszert, melynek alkalmazásával te is képessé válsz uralni az életedet és az idődet. Tudjuk, hogy amikor elindulsz velünk a közös munka útján ez tőled majd gondolkodásmódváltást igényel, gyakorlati változtatással kombinálva, de érezni fogod a mélységet és élvezni fogod önmagad felfedezését, ahogy elvezetünk a reflexiótól a cselekvésig, a vágyaktól az eredményig.


Megmutatjuk, hogy az önismeret egyszerre tudomány és művészet…


Mert kell, hogy legyen idő Magadra!

Ahol Kezdtük...

Egy spirituális tanító és egy diplomás realista találkozása a focimeccsen.....


A kezdet?

Energetikai tanfolyam a Tarában.


Noha más időszakban és más tapasztalatokban nőttünk fel, más-más világból származunk, más tanulási úton haladtunk és más csapatnak szurkolunk,

mégis …

első találkozásunk is már mély emberi kapcsolódás volt.


Mindketten más-más háttérből indultunk, de rögtön felismertük egymásban a meggyőződést, hogy az emberek minden problémájában közös tényező az önismeret és az összefüggések ismeretének hiánya. Mindketten felismertük, hogy az idő a rejtett tényező a tudatosság kihívásaiban, ideértve a türelmetlenséget, a határidők kitűzését, a cél megvalósítását, a hatékony élet megtervezését, az egészséges kapcsolatok felépítését és az idő megtalálását.

Az önismereti utad különleges hangulatát és összhangját mi biztosítjuk:

Exkluzív személyes tréningre bejelentkezni a fényképekre kattintva tudsz.

Hajdu Gábor



tudatosságfejlesztő konzulens és tréner,

a TARA Meditációs Központ alapítója,

vezető trénere


Segítelek abban, hogy felismerd a benned lévő akadályozó gondolatokat, érzelmeket, hogy fel tudd őket oldani és ezáltal megtaláld a megoldást az életed nehézségei, elakadásai során.




Veress Szilvi



tudatosságfejlesztő konzulens és tréner,

a TARA Meditációs központ alapítója,

szellemi vezetője, a TaraMethod iskola tanítója.


A mentális jólét és önmagunk ismerete kulcsfontosságú az élet kihívásainak megoldásában.


Támogatlak önmagad felfedezésében, a saját erőd megtapasztalásában és a kreatív energiáid emelésében, így megváltoztatva életed minőségét.




Ismerd meg a TaraMethodot - ismerd meg önmagad